“子夜二时请你推醒我，告诉你我梦见了什么”

现在不用推醒，我还醒着。

划亮最后一根火柴，让它充分的燃烧，燃烧的价值，价值的体现！

 

图画好了，你想到了谁，又遇见了谁，鬼知道：）

“国兴旺，家兴旺，国家兴旺；你妈的，他妈的，你他妈的”

洗洗睡了，补觉！

希望今天山东能打好最后一场联赛，over！

记忆总是会随着时间的变化而慢慢的变淡，趁着回忆之后忘记之前把这些记录下来。

1、高吊。挥拍和引拍的动作和高远一样，只是在击球的时候控制力度和拍面下压，击球后，肘部垂直下降，完成整个动作。现在感觉动作做的不够舒展，找不到那个肘部下降的感觉，多加练习挥拍，找找感觉。

2、起跳。这个主要应用到打高远和后面的跳起扣杀。右脚单脚起跳，左脚单脚落地，同时身体在跳的过程中转变方向。

3、步伐。看了之后觉得和录像最大的差别是蹬跳这一步。同时网前上网步伐，后退的时候身体侧身不用转变，节省时间和体力。在比赛中，快一步是最关键的。

 

没了，没了，就这些，这次周六不能去上课了，回头找机会补课。

好歹画好了今天的任务，安静安静，思考一下，看看金婚回家睡觉！